{"product_id":"lampe-lumiere-rouge-670nm-sommeil","title":"Lampe Lumière Rouge 670 nm pour Routine Sommeil Adulte","description":"\u003cstyle\u003e\n  :root {\n    --tv-accent:  #598363;\n    --tv-bg:      #FFFBE6;\n    --tv-border:  #4B4138;\n    --tv-text:    #333333;\n    --tv-muted:   #555555;\n  }\n\n  ul.tv-list { list-style: none; padding-left: 0; margin: 0; }\n  ul.tv-list li {\n    margin-bottom: 14px;\n    padding-left: 30px;\n    position: relative;\n    font-size: 0.93em;\n    line-height: 1.7;\n    color: var(--tv-text);\n  }\n  ul.tv-list li span.icon { position: absolute; left: 0; top: 2px; }\n\n  table.tv-specs { width: 100%; border-collapse: collapse; font-size: 0.93em; margin-top: 10px; }\n  table.tv-specs thead tr { background-color: var(--tv-accent); color: #fff; }\n  table.tv-specs thead th { padding: 10px 14px; text-align: left; font-weight: 600; }\n  table.tv-specs tbody tr:nth-child(even) { background-color: #F3F8F3; }\n  table.tv-specs tbody td { padding: 9px 14px; border-bottom: 1px solid #d9e8d9; }\n\n  table.tv-science { width: 100%; border-collapse: collapse; font-size: 0.90em; margin-top: 10px; }\n  table.tv-science thead tr { background-color: #4B4138; color: #fff; }\n  table.tv-science thead th { padding: 9px 14px; text-align: left; font-weight: 600; }\n  table.tv-science tbody tr:nth-child(even) { background-color: #FDF9F0; }\n  table.tv-science tbody td { padding: 8px 14px; border-bottom: 1px solid #e8e0d0; font-size: 0.91em; }\n\n  blockquote.tv-quote {\n    margin: 0;\n    padding: 16px 20px;\n    border-left: 4px solid var(--tv-accent);\n    background: #F3F8F3;\n    border-radius: 0 10px 10px 0;\n    font-style: italic;\n    font-size: 0.95em;\n    line-height: 1.7;\n    color: var(--tv-text);\n  }\n  blockquote.tv-quote cite {\n    display: block;\n    margin-top: 10px;\n    font-style: normal;\n    font-weight: 700;\n    font-size: 0.88em;\n    color: var(--tv-accent);\n  }\n\n  dl.tv-faq { margin: 0; }\n  dl.tv-faq dt {\n    font-weight: 700;\n    color: var(--tv-accent);\n    font-size: 0.95em;\n    margin-bottom: 6px;\n    padding-bottom: 6px;\n    border-bottom: 1px solid #d9e8d9;\n  }\n  dl.tv-faq dd { margin: 0 0 20px 0; font-size: 0.93em; line-height: 1.7; color: #444; }\n\n  .tv-garantie {\n    background-color: var(--tv-bg);\n    border: 2px solid var(--tv-accent);\n    padding: 16px 20px;\n    border-radius: 10px;\n    font-size: 0.95em;\n    line-height: 1.6;\n  }\n  .tv-science-box {\n    background: #F3F8F3;\n    border-left: 4px solid var(--tv-accent);\n    border-radius: 0 8px 8px 0;\n    padding: 14px 18px;\n    margin: 18px 0;\n    font-size: 0.91em;\n    line-height: 1.7;\n    color: var(--tv-text);\n  }\n  .tv-science-box strong { color: var(--tv-accent); }\n\u003c\/style\u003e\n\u003c!-- BLOC 1 BLUF --\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 0.95em; color: #555; font-weight: 500; line-height: 1.6; margin-bottom: 0;\"\u003eLa \u003cstrong\u003elampe lumiere rouge 670 nm\u003c\/strong\u003e est une lampe de chevet tactile rechargeable pensee pour remplacer l'eclairage blanc en fin de soiree. Longueur d'onde rouge 670 nm selon les donnees fournisseur, gradation continue, timer 0,5 h, 1 h et 2 h, recharge USB-C DC 5 V, puissance 1 a 2,5 W, tension inferieure ou egale a 36 V. Dimensions : 95 x 95 x 125 mm. Usage conseille : chambre adulte, routine post-ecran, lecture courte et reveil nocturne discret. Cette lampe n'est pas un dispositif medical et ne traite pas l'insomnie.\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- BLOC 2 POURQUOI --\u003e\n\u003ch2\u003eLampe lumiere rouge 670 nm : pourquoi cet angle est different\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 0.93em; color: #555; font-style: italic; margin-bottom: 14px;\"\u003ePar Thomas, specialiste du sommeil chez Tendre Veilleuse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 0.93em; line-height: 1.7; margin-bottom: 16px;\"\u003eQuand je teste une lampe de nuit pour adulte, je ne regarde pas seulement si elle est jolie sur une table de chevet. Je regarde trois points : la longueur d'onde annoncee, le controle de l'intensite et la duree d'exposition. Une lumiere rouge trop forte ou laissee allumee toute la nuit reste une mauvaise idee. Une lampe rouge basse intensite, reglee quelques minutes avant le coucher, a un role beaucoup plus coherent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 0.93em; line-height: 1.7; margin-bottom: 16px;\"\u003eCe modele se distingue par son rouge 670 nm annonce par le fournisseur, sa gradation tactile continue et ses trois timers courts : 30 minutes, 1 heure et 2 heures. Son interet n'est pas de promettre un sommeil automatique. Son role est plus simple : creer une lumiere de transition pour quitter les ecrans, eviter le plafonnier blanc et garder un repere doux avant l'extinction.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tv-science-box\"\u003e\n\u003cstrong\u003eLa bonne promesse :\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCette lampe aide a organiser l'environnement lumineux du soir. Elle ne remplace ni une prise en charge medicale de l'insomnie, ni une hygiene de sommeil complete. Le spectre, l'intensite, la distance et le temps d'utilisation doivent rester coherents.\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- BLOC 3 BENEFICES --\u003e\n\u003ch2\u003eLampe lumiere rouge 670 nm : 4 avantages concrets\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"tv-list\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan class=\"icon\"\u003e🔴\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003eRouge 670 nm pour le soir :\u003c\/strong\u003e Le fournisseur annonce une longueur d'onde de 670 nm, situee dans le rouge profond. Cette zone est eloignee du pic bleu associe au signal d'eveil circadien. C'est l'angle technique qui differencie cette lampe d'une veilleuse RGB classique.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan class=\"icon\"\u003e🔴\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003eGradation tactile continue :\u003c\/strong\u003e Le reglage se fait au toucher, sans application et sans ecran. Vous baissez l'intensite jusqu'au niveau juste utile pour lire quelques lignes, poser un verre d'eau ou vous orienter dans la chambre sans rallumer la lumiere principale.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan class=\"icon\"\u003e🔴\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003eTimer 0,5 h, 1 h et 2 h :\u003c\/strong\u003e La minuterie evite de laisser la lampe allumee toute la nuit par oubli. Le timer 30 minutes convient au rituel de coucher, le timer 1 heure a une lecture calme, et le timer 2 heures a une fin de soiree plus longue.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan class=\"icon\"\u003e🔴\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003eFormat chevet rechargeable :\u003c\/strong\u003e Avec 95 x 95 x 125 mm, une recharge USB-C DC 5 V et une puissance de 1 a 2,5 W, la lampe reste facile a poser sur une table de nuit, une etagere ou un bureau. Elle vise une routine adulte simple : une commande tactile, une lumiere basse, pas de smartphone.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!-- BLOC 4 SPECS --\u003e\n\u003ch2\u003eLampe lumiere rouge 670 nm : caracteristiques techniques\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable class=\"tv-specs\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCaracteristique\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDetail\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eType de produit\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLampe de nuit \/ lampe de chevet rouge\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eReference fournisseur\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eT1-R\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eLongueur d'onde\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e670 nm selon donnees fournisseur\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eModes lumineux\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRouge, blanc chaud, ambre\/orange selon visuels fournisseur\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eCommande\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTactile\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eGradation\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eContinue selon titre fournisseur\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eTimer\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,5 h, 1 h et 2 h\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eAlimentation\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBatterie rechargeable\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eRecharge\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUSB-C, entree DC 5 V selon visuels\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePuissance lumineuse\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 a 2,5 W selon fournisseur\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eTension\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eInferieure ou egale a 36 V\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDuree de vie moyenne\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30 000 h\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDimensions\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e95 x 95 x 125 mm, valeur corrigee depuis les visuels fournisseur\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMateriaux\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAbat-jour ABS, matiere fournisseur indiquee \"caoutchouc\"\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eControle intelligent\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNon\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eUsage recommande\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eChambre adulte, routine post-ecran, lecture courte, reveil nocturne discret\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDonnees a verifier\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAutonomie, capacite batterie, poids, certifications, mesure exacte du spectre\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eLumiere rouge, ecrans et rythme du soir : le repere simple\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 0.91em; color: #555; line-height: 1.6; margin-bottom: 10px;\"\u003eLes donnees ci-dessous servent de repere d'usage. Elles expliquent pourquoi l'environnement lumineux du soir compte, sans transformer cette lampe en produit medical.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"tv-science\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eSituation\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eSignal lumineux\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eUsage recommande\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEcran, LED blanc froid, plafonnier\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFort signal court spectre, souvent riche en bleu\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eA reduire dans l'heure avant le coucher\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBlanc chaud faible\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePlus doux, mais spectre large\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePossible pour lire ou ranger brièvement\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAmbre tres bas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSignal visuel plus calme\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAdapté aux routines lentes du soir\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRouge 670 nm basse intensite\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRouge profond, eloigne du pic bleu\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRepere de chevet avant extinction ou reveil nocturne\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c!-- BLOC 5 AVIS THOMAS --\u003e\n\u003ch2\u003eLampe lumiere rouge 670 nm : l'avis de Thomas\u003c\/h2\u003e\n\u003cblockquote class=\"tv-quote\"\u003e\"Ce produit m'interesse parce qu'il ne se contente pas de dire rouge. Il annonce 670 nm, propose une gradation continue et integre un timer de 30 minutes, 1 heure ou 2 heures. Pour un adulte qui sort d'une journee d'ecrans, la logique est claire : remplacer la lumiere blanche de fin de soiree par un repere rouge bas, puis eteindre. Ce n'est pas une promesse miracle, c'est une meilleure hygiene lumineuse.\" \u003ccite\u003eThomas, Tendre Veilleuse, juin 2026\u003c\/cite\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003c!-- BLOC 6 FAQ --\u003e\n\u003ch2\u003eLampe lumiere rouge 670 nm : questions frequentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdl class=\"tv-faq\"\u003e\n\u003cdt\u003eQuelle est la difference entre cette lampe 670 nm et une veilleuse rouge classique ?\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd\u003eCette lampe met en avant une longueur d'onde rouge de 670 nm selon le fournisseur, alors qu'une veilleuse rouge classique indique rarement son spectre. Elle ajoute aussi une gradation tactile continue et trois timers : 0,5 h, 1 h et 2 h. Son positionnement est plus adulte et chevet que bebe ou couloir.\u003c\/dd\u003e\n\u003cdt\u003eCette lampe lumiere rouge aide-t-elle vraiment a dormir ?\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd\u003eLa lampe ne fait pas dormir a elle seule et ne traite pas l'insomnie. Son interet est de remplacer une lumiere blanche ou bleutee en fin de soiree par une lumiere rouge basse intensite. Pour un effet coherent, utilisez-la a faible luminosite, a distance des yeux, puis eteignez-la avec le timer.\u003c\/dd\u003e\n\u003cdt\u003ePourquoi parler de 670 nm ?\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd\u003e670 nm correspond a une zone rouge profonde du spectre visible. Les signaux circadiens les plus stimulants sont surtout associes aux courtes longueurs d'onde, notamment autour du bleu. La valeur 670 nm reste une donnee fournisseur : elle devra etre confirmee par echantillon ou certificat si l'on veut en faire un argument technique majeur.\u003c\/dd\u003e\n\u003cdt\u003ePeut-on l'utiliser pour un bebe ?\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd\u003eCe modele n'est pas positionne comme veilleuse bebe principale. Pour une chambre bebe, il faut d'abord verifier l'intensite reelle, le placement, la stabilite et les certifications. La collection Tendre Veilleuse contient deja des modeles plus adaptes a l'allaitement, a la maternité et aux reveils nocturnes d'enfant.\u003c\/dd\u003e\n\u003cdt\u003eComment utiliser le timer 0,5 h, 1 h et 2 h ?\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd\u003eLe timer 0,5 h convient au rituel de coucher et a une lecture courte. Le timer 1 h convient a une fin de soiree calme. Le timer 2 h reste utile si vous voulez garder un repere plus longtemps, mais il vaut mieux eviter une exposition lumineuse continue toute la nuit, meme rouge.\u003c\/dd\u003e\n\u003cdt\u003eQuelle est l'autonomie de la batterie ?\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd\u003eLe fournisseur indique une alimentation par batterie et une recharge USB-C DC 5 V, mais ne fournit pas la capacite en mAh ni l'autonomie reelle. L'autonomie devra etre mesuree sur echantillon aux niveaux bas et haut avant d'etre affichee dans la fiche produit.\u003c\/dd\u003e\n\u003cdt\u003eLivraison et retours sont-ils conformes aux conditions Tendre Veilleuse ?\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd\u003eOui. La livraison est offerte en France, Belgique et Suisse, avec un delai de 7 a 14 jours. Les retours sont acceptes pendant 30 jours a compter de la reception. Les frais de retour restent a votre charge, conformement aux conditions Tendre Veilleuse.\u003c\/dd\u003e\n\u003c\/dl\u003e\n\u003c!-- BLOC 7 LIVRAISON GARANTIE --\u003e\n\u003ch2\u003eLampe lumiere rouge 670 nm : livraison et garantie\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"tv-garantie\"\u003e\n\u003cstrong style=\"color: var(--tv-accent); display: block; margin-bottom: 6px;\"\u003eLivraison Offerte FR\/BE\/CH. Satisfait ou Rembourse 30 jours. Retours acceptes 30 jours, frais a votre charge.\u003c\/strong\u003e Votre lampe lumiere rouge 670 nm est livree selon les conditions officielles Tendre Veilleuse : livraison offerte en France, Belgique et Suisse, delai de 7 a 14 jours, retours possibles sous 30 jours apres reception. Pour choisir sans confusion, retenez son role : une lampe de chevet adulte pour baisser l'intensite lumineuse le soir, pas un dispositif medical ni une promesse de sommeil automatique.\u003c\/div\u003e","brand":"Tendre Veilleuse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54079560352077,"sku":null,"price":59.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0930\/7704\/5581\/files\/lampe-lumiere-rouge-670nm-tactile-fond-blanc.webp?v=1781109476","url":"https:\/\/tendreveilleuse.com\/products\/lampe-lumiere-rouge-670nm-sommeil","provider":"Tendre Veilleuse","version":"1.0","type":"link"}